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建議你們從最慢的開始慢慢打上來....因為打不到的原因可能是你們握棒姿勢不正確 不然就是眼睛還沒擊中球的時候就已經跑掉..如果像你說的要是擦棒的話就是你打的球速太快 妳揮棒速度跟不上球 簡單來說就是揮棒太慢所以就會擦棒沒棒法擊中球心....如果想練好 從80開始打如果80多打得到的話就已辭類推這樣打上去 最後你就會適應哪種感覺了...球速也是要去適應的 不過最重要來說還是看球 抓節奏 要把球跟進來身體一點 這樣球就會往右半邊飛 揮空的機率就會減少.....如果想要揮棒速度快一點可以做重量訓練 讓手臂扎實一點 這樣你拿球棒的重量就會感覺很輕 相對揮棒速度就會很快也比較跟得上快速球 在來姿勢多正確無誤應該就沒什麼問題了 如果妳想練更好一點還可以加重下盤 讓妳轉腰的時候可以更穩 不過那是要走棒球路得人在練的我想你應該沒有要練到哪麼深吧

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